Techniky mäkkých tkanív

Používajú sa predovšetkým na uvoľnenie fascie a zvýšenie cirkulácie v koži a podkoží, čím sa zmierňuje stres vo svaloch. Použitím mäkkých tkanivových techník ovplyvňujeme tzv. mäkké tkanivá.

Post-izometrická relaxácia (PIR)

Je to technika, ktorá ovplyvňuje svalové kŕče a preťažené svalové vlákna, hlavne spúšťové body pri eliminácii bolesti.

Masáž

Je to terapia, ktorá dokáže liečiť zranenia, zmierniť bolesť a stres, zlepšiť krvný obeh a zmierniť napätie pôsobením tlaku na svaly a tkanivá. Masáž je najstaršia forma terapie.

Dynamická neuromuskulárna stabilizácia (DNS)

Využíva vedomosti o kľúčových princípoch vývoja človeka, ktoré sú výrazom riadiacich funkcií centrálneho nervového systému (CNS).

Systém SM

Systém stabilizácie a mobilizácie - cvičenie u pacientov s bolesťami chrbta v bedrovej, hrudnej a krčnej oblasti, u pacientov s akútnym skĺznutím disku, pri skolióze a pri prevencii.

Kinesiotape

Metóda využívaná predovšetkým u športovcov, ale aj v bežnej populácii na zlepšenie mikrocirkulácie, ovplyvňuje opuch, fixáciu kĺbov, ošetrenie fascie, zvýšenie alebo zníženie svalového tonusu atď.

Flossing

Terapia športových zranení pomocou Flossband, špeciálne navrhnutá pre športovcov všetkých odvetví s možnosťou použitia aj pre verejnosť.

Fasciálne nože

Intenzívna liečba dysfunkcií spôsobených fasciálnym napätím a fasciálnymi poruchami. Určené predovšetkým pre športovcov, ale aj pre širokú verejnosť.

Fyzio tréning

Fyzioterapia v športe. Zameranie sa na nerovnováhy, chyby pri vyvíjaní, zlepšenie výkonnosti, opravu cvičení, posilnenie hlbokého stabilizačného systému atď.

Funkčná diagnostika a terapia

Zameriava sa na riešenie problémov ramien, kolena, členku a bedrového kĺbu podľa Dr. Bartka Rutowicza, aby urýchlili post-traumatické hojenie, zlepšili pohyblivosť a svalovú silu.

Dry needling

Moderná terapia zameraná na uvoľnenie svalového napätia. Akupuntúrna ihla sa aplikuje do spúšťových bodov (trigger points) a tým znižuje bolesť vo svale a prináša celkovú úľavu.

Isele metóda

Isele metóda je jedinou špecializovanou metódou zameranou na terapi poranení lezeckćh prstov. Vysoká účinnosť ošetrenia pri akútnych a chronických poraneniach, vhodná na okamžitú terapiu po náhlom incidente.

Objednať